Du scrollst durch Instagram, siehst wie deine Kollegin drei Kinder wuppt, Karriere macht und dabei noch strahlt wie ein verdammte...

Es ist Mitternacht. Du scrollst durch Instagram, siehst perfekte Karrieren, durchtrainierte Körper, scheinbar glückliche Leben. Du...

Es ist deine verdammte Pflicht, dich selbst nicht mehr zu verraten – Warum du endlich aufhören darfst, alle Erwartungen zu erfüllen!  ...

Kennst du das auch...? Du wachst auf und fühlst dich schon müde. Nicht, weil du schlecht geschlafen hast – sondern weil dein Kopf schon...

Ein Reminder an dein mutiges, wildes, wundervolles Ich Kennst du dieses Gefühl? Du sitzt in einer Runde, hast eine Idee, einen Gedanken,...

Jedes Bewerbungsgespräch und jede Gehaltsverhandlung ist nicht nur eine Chance auf einen besseren Job oder mehr Gehalt – sie sind auch...

Du wachst morgens auf, legst deine Maske auf und funktionierst. So, wie du es seit Jahren tust. Von außen sieht alles okay aus – ein...

Wir alle kennen es: Du scrollst durch Instagram, siehst die strahlende Kollegin, die gerade eine Beförderung feiert, die Freundin, die...

Selbstfürsorge verstehen und leben: Erfahre, warum sie wichtig ist, wie du sie lernst, Zeit dafür findest und Schuldgefühle ablegst. Stärke

Erwischst du dich häufiger beim Rumnörgeln? Irgendwie scheint dir nichts zu gelingen. Selbst der Postbote arbeitet gegen dich an und...